人生综艺！看完真的可以让人破除恐惧，勇敢前行！

非常赞的一部女性运动扫盲节目，入门级地介绍了长跑、长距离自由泳、公路自行车骑行、crossfit等项目。一些名师公开foundation课程 而且四位都非常可爱和厉害，最后都完赛了我哭死，太珍贵的友情太喜欢四位之间一直互相鼓励贴贴的模样，拥抱吧！ 还经常请到很多各体育行业很厉害的女性来教学或者友谊赛。 运动训练中最简单的法则就是double！当你要游1.5公里的时候，你去每天训练游3公里。自由泳不要弯曲膝盖多踢腿，直着走反而能让你的身体漂浮起来 内娱能不能办点这种运动类综艺，我想看全女去参加铁人三项杯啊啊啊 金完全是蠢直男笑死，女生有时候都有点在臭他不想鸟他，不过和何教练都表现得不爹且挺有耐心和会鼓励人

被她们感动，为她们骄傲，获得了很多力量。原来我是需要通过不断挑战来不断强化信心的那类人。说不定有一天我也会参加一场铁三。

四个不同年龄的女子，通过训练完成三铁的训练真人秀。 原本是很燃很passion的底子却被搞成了一档探访+聊天的节目，人物塑造比较扁平，看完一集之后谁也记不住~ 看来不拿奈飞的钱还是不行啊~~

四个人都挺强的，最后都完赛了。