“学霸”陆以名中考故意失误进入非重点中学。在这所学校，他意外地发现了跆拳道的力量，也因跆拳道发现了“透明少女”陈英俊的另一面。陈英俊带他训练，参加极真道馆，教他学习腿法，还借给他一笔珍贵的比赛报名费。当陆以名遭遇嘲讽和非议而变得消沉，甚至想放弃跆拳道时，陈英俊又用实际行动告诉陆以名“人可以被打倒，但绝不能被打败”。陆以名逐渐成长，变得坚强并学会理解他人，更加珍视家人与朋友。他立下志愿，要以理想、以真诚、以热血、以“英俊”之名而战。2008年暑假，北京奥运会如火如荼地进行着。陆以名如愿进入市专业队，可陈英俊却不告而别，原来她决定带着母亲去中国澳门寻找生父。多年后，成为少儿跆拳道教练的陆以名与陈英俊在澳门街头重逢。